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인간 본성의 법칙 오늘도 독서로 행복을 느낀다. 읽고 싶은 책이 있으면 읽어야 직성이 풀리지만 두께를 보면 지금까지 읽었던 책에서 제일 두꺼웠던 책이다. 언제 다 읽는 나는 염려가 컸기 때문이다. 책을 읽기 전 마음을 다잡고 어떻게 읽어야 완독 할 수 있을까라고 생각하고 방법을 찾곤 했다 나에게 23년의 서막을 알리는 책은 로버트 그린의 인간 본성의 법칙이다. 이제 후반부까지 읽었는데 1부, 2부로 나뉘어서 좋았다. 총 18개 파트로 구성되어 있다. 한 파트마다 소제목과 그에 해당하는 사례와 해설 이런 식으로 되어있어서 18편의 책을 읽는 거 같았다. 인간 본성의 법칙을 알고 나면 더 차분해지고 사람들을 전략적으로 관찰하게 될 것이다. 쓸데없이 기운을 빼는 수많은 감정 기복으로부터 자유로워질 것이다. 사람들과 함께 있으면.. 2023. 1. 27.
나도 아직 나를 모른다. 행복은 곁에 있다. 항상 마음은 넓고, 크게 새해에 좀 바쁘기도 했지만 그래도 책은 놓지 않으려고 많이 노력을 했다. 밀리의 서 적을 보기 전엔 교보문고에 가서 한 시간 정도 책을 읽고 마음에 와닿는 책을 구매하곤 했다. 아직 전자기계로 책을 읽는 것은 적응이 안 됐다. 책을 구매 후 뻣뻣한 촉감 페이지 한 장 한 장 넘기는 재미, 일어나서 하루에 휴대폰을 깨어있는 시간 절반이상을 함께하는데 책을 읽을 때까지 휴대폰으로 보는 건 급하지 않으면 되도록 하지 않으려 한다. 며칠 전 서점에 들렀는데 제목부터 확 와닿는 책이 몇 권 있었다. 그중 하나가 나도 아직 나를 모른다 이다. 일 년에 한 번씩 꼭 생각하는 것이 있다. 나는 누 군인가, 나에 대해 몇 날 며칠을 고민하는 건 나에게 너무 당연하다. 책 제목.. 2023. 1. 26.
실전투자의 비밀 시장에 퍼진 주식 상식으로는 20일선을 이탈하면 추세가 끝났다고 생각해서 20일선을 마지노선으로 손절매를 하거나 20일선을 이탈할 경우 관심종목에서 삭제하는 경우가 많다. 5일선 위의 종목을 사고 손절매하지 못하고 보유하며 관망할 때 개미들의 마지막 희망은 20일 선인 경우가 많다. 하지만 그 반대로 생각해 보면 20일선은 새로운 기회가 될 경우가 있다. 20일선 이탈 매매 기법은 개미들의 투매 물량을 받고 반등을 노려 수익을 내는 방법이다. 이 기법의 핵심은 처음 20일선을 이탈하여 투매가 나오고, 그다음 거래일에 다시 한번 음봉이 나오되 전일보다 적은 거래량으로 음봉을 형성할 경우 매수하는 것이다. 20일선을 이탈하는 첫 음봉 다음 날 음봉에 거래량이 더 실린다면 한 번 더 참는다. 글쓴이는 주식투자.. 2023. 1. 18.
기분 다스리기 심리학 도서 어떤 문제든지 그것을 어떻게 받아들이는가에 따라 그 대처 방법도 달라진다. 행동이 변하면 생각이나 느낌도 달라지고, 행동이 변하면 우리를 둘러싼 환경 역시 바꿀 수 있다. 마찬가지로 생각이 변하면 행동, 기분, 신체 반응도 바뀌며, 환경까지도 변할 수 있다. 따라서 기분 다스리기 작업, 내담자의 문제를 이해하기 위해서 5 요인 모델을 이해하고 내 삶에 적용을 해봐야 한다. 5 요인 반응을 통하여 서로 어떻게 상호작용하는지를 알게 되면 문제를 보다 잘 이해할 수가 있다. 즉, 모든 문제에는 상황, 신체 반응 기분, 행동, 생각의 다섯 가지 요인이 있으며 다섯 가지 요인은 서로 영향을 미치고 상호작용을 한다. 1. 5 요인 모델: 신체 반응, 생각, 기분, 행동, 환경 인지 행동치료 자는 우리의 기분, 신체.. 2023. 1. 18.
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