반응형 전체 글216 담배 냄새 없애는 방법 담배는 우리 몸에도 해롭거니와, 연기가 지나는 자리마다 냄새를 잔뜩 남기고는 합니다. 흡연자라면 이런 냄새에 익숙해 견딜 수 있을지 몰라도, 비흡연자에게 지워지지 않는 이런 담배 냄새는 보통 참기 힘든 것이 아닐 것입니다. 특히 아파트 생활을 하시는 분들이 많은 요즘, 나는 담배를 피우지 않는다고 하더라도 바깥 창을 통해서 실내로 들어오는 냄새까지 모두 말아낼 수 있는 것은 아닌 터라, 남이 만들어낸 담배 냄새로 인해 스트레스를 받는 분들도 많으실 것 같습니다. 단순히 그때만 참고 넘기면 되겠지 싶어 하루, 이틀을 보내다 보면 어느새 이런 담배 냄새는 우리 집 베란다에도 빼곡하게 배어, 괜스레 짜증 나게 합니다. 담배 냄새의 원인은 타르 냄새 때문입니다. 니코틴 안에는 수많은 화학성분이 있는데 그중에서도.. 2023. 6. 16. 담배 끊는 방법 대한민국 남성 흡연자 중 70%는 금연을 원한다는 통계가 있습니다. 금연해야 하는 이유는 후두암, 식도암을 비롯한 거의 모든 암과 만성 질환의 위험을 높이기 때문입니다. 전 세계적으로 남성 사망의 16%, 여성 사망의 7%가 흡연이 원인이기도 합니다. 하지만 혼자 의지만으로는 담배를 끊기가 쉽지 않고, 담배를 끊고 나서도 우울감이나 초조함, 불안 등이 생기기 마련입니다. 금연이 어려운 이유는 바로 니코틴 중독 현상 때문입니다. 니코틴은 폐를 통해 빠르게 흡수되어 뇌까지 7초 만에 도달하게 됩니다. 우리 몸에서 니코틴의 농도가 낮아지면 금단 현상이 일어나게 되고, 니코틴 금단 현상이 일어나게 되고, 니코틴 금단 현상으로는 긴장, 불면증, 피로감, 불안 등 개인마다 여러 가지 증상으로 나타나게 됩니다. 보통.. 2023. 6. 16. 변비에좋은음식 대변을 편히 보기가 어려워 생활 속에서 고충을 겪어본 사람들은 우리나라 인구 중 10명 중 3명일 정도로 많습니다. 대장의 기능이 저하되어 배변 활동이 활발하게 이루어지지 못하는 데 이를 변비라 합니다. 남성보다 여성에게 약 3~4배 높게 발생하고, 연령대가 높아질수록 자주 발생합니다. 장시간 앉아있게 되면 자연스레 몸을 자주 움직이지 않게 되므로 장의 활동도 더뎌져 원인 중 하나로 꼽습니다. 폐와 대장이 부부 장기라고 불리는 만큼 폐의 기가 순조롭게 순환되지 못하는 것도 주요 원인입니다. 대장은 대변을 만드는 역할을 하는데 이는 폐와 밀접하게 연관되어 있습니다. 폐는 몸의 호흡과 기를 주관해서, 기의 소통이 원활하게 이루어져야 순조롭게 배출될 수 있습니다. 변비 원인 변비의 원인은 보통 소화기 이상 증.. 2023. 6. 13. 임대아파트입주조건 집을 소유하지 않은 무주택자 중에서도 저소득계층의 주거안정을 도모하기 위해 주변의 시세보다 더 저렴하게 주택을 공급해 주는 제도가 임대 아파트입니다. 최근 여러 가지 악재들로 집값은 하락세에 접어들었음에도 과거 가파르게 올랐던 부분이 떨어지는 수준에 그치고 있어서인지 임대아파트 입주조건에 사람들의 관심이 모이고 있습니다. 임대주택은 크게 공공과 민간으로 나눌 수 있습니다. 공공은 국가나 LH공사, 지자체가 주체가 되어 공급하는 것이고 민간은 업체나 개인이 주체가 된 것입니다. 개인이 주체가 되다 보면 아무래도 가격이 비쌀 수밖에 없기에 임대주택이라고 하면 많은 사람들은 국가에서 지원하는 아파트를 떠올리게 됩니다. 임대아파트입주조건 임대 아파트 입주조건 신청방법은 국민과 영구별로 필요한 차이가 있습니다. .. 2023. 6. 9. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 54 다음 반응형
