소변이 자주 마려운 증상, 빈뇨 증상

빈뇨란 소변을 자주 보는 증상을 말합니다. 성인은 보통 하루에 4~6회 소변을 보는 것이 정상입니다. 하지만 빈뇨는 이보다 많은 횟수로 소변을 보게 되는 상태를 말합니다. 빈뇨는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 소변이 자주 마려운 증상을 경험한다면 특정 질환을 의심해 봐야 합니다. 남성들에게 있어 전립선 건강은 삶의 질과 직결되기 때문에 매우 중요하게 생각합니다. 보통 전립선질환은 중년남성에게 생긴다고 생각하지만, 최근엔 스트레스, 운동 부족, 과로, 음주 및 흡연 등으로 인해 전립선 질환이 젊은 남성들에게도 빈번히 발생하고 있습니다. 전립선 질환은 엄청난 통증을 동반하진 않지만, 소변이 자주 마려운 증상과 같은 배뇨장애로 인한 불편함을 주기 때문에 증상이 나타났다면 적절한 치료를 받고 평소 식생활 습관 개선 등을 통해 꾸준히 관리를 해줘야 합니다. 전립선대비증이나 전립선염의 공통적인 증상으로 남자들은 소변이 자주 마려움과 같은 빈뇨를 경험하게 됩니다.

목차

• 빈뇨 증상
• 빈뇨 예방법
• 빈뇨 원인
• 빈뇨 치료법

소변이 자주 마려운 증상

소변이 자주 마려운 증상을 자각할 정도라면 이미 일상생활에서 큰 불편함을 느끼고 어느 정도 전립선의 질환 측면 문제가 발생했다는 것을 의미합니다. 소변이 자주 마려운 증상과 같은 남자 빈뇨의 원인은 심리적인 요인도 있지만 전립선염이나 전립선비대증과 같은 전립선 질환이 직접적인 원인이 될 수 있습니다. 예전엔 하루 동안 8회 이상 소변을 보는 것을 빈뇨라고 했지만, 최근엔 자신이 소변이 자주 마려움을 느낀다면 이를 빈뇨라고 지칭할 수 있습니다. 이러한 전립선 질환의 공통적인 증상으로는 소변이 자주 마렵고 자는 도중에 일어나 소변을 보는 횟수가 잦으며, 소변이 답답하게 나오고 한참 뜸을 들여야 나옵니다. 아랫배에 힘을 줘야만 소변이 나오고 방금 소변을 봤는데도 개운하지 않으며 소변을 본 후 계속해서 방울방울 떨어지고 소변을 참기가 힘들며 소변이 도중에 끊기고 잔뇨감이 느껴집니다. 남자의 경우 빈뇨와 더불어 이와 같은 증상들이 같이 느껴진다면 전립선 질환을 의심해 보고 적절한 치료를 받아봐야 합니다.

소변 자주 마려움, 빈뇨 예방법

소변이 자주 마려운 증상은 다른 질환과 달리, 생명에 큰 지장을 주는 것이 아니기 때문에 심하게 불편하지 않다면 대기요법을 시행하는 것이 일반적입니다. 남자 빈뇨 증상이 심하지 않다면 생활 속 식이요법과 수분 섭취량 조절, 좌욕 등의 생활 습관 변화로 증상이 호전되는지 지켜보는 것이 우선이며 만약 일상생활에 지장을 줄 정도로 증상이 심하다면 1~3개월 정도 약물치료를 시행해 볼 수 있습니다. 이때 처방되는 전립선 약 종류로는 항생제와 항이뇨제, 전립선비대증의 경우엔 알파차단제와 5 알파 환원효소 차단제가 있으며 전립선염의 경우, 소염진통제가 사용됩니다.

 

전립선염을 비롯한 전립선 질환의 생활 속 예방법은 너무 오래 앉아있지 않고 1시간에 한 번씩 일어나서 스트레칭을 해주는 것이 좋고, 적절한 유산소 및 근력운동과 지나친 음주와 흡연을 삼가며 스트레스를 최대한 받지 않는 것이 좋습니다. 더불어 토마토, 마늘, 두부 등과 같이 전립선에 좋은 음식을 섭취하면서 잠들기 전 10분 정도 반신욕을 하는 것을 추천합니다. 그리고 전립선 질환을 예방하기 위한 효율적이고 간편한 방법으로 전립선 기능을 높여줄 수 있는 성분이 함유된 전립선 영양제를 챙겨 먹는 것도 좋습니다.

빈뇨의 주요 원인

빈뇨의 주요 원인은 다양합니다. 방광염, 요실금, 과민성 방광, 자궁근종, 전립선 비대증, 당뇨병 등이 그 예입니다. 이들 질환은 각각 다른 이유로 인해 발생할 수 있습니다.

 

전립선 비대증

일반적으로 남성 호르몬의 수치가 저하되고 여성 호르몬의 수치가 상승하는 등 호르몬의 수치 변화나 노화가 주요 원인으로 잘 알려진 전립선 비대증은 방광 주위에 위치한 전립선이 비대해지면서 방광을 압박하여 소변이 방광에 가득 채워지기도 전에 잦은 소변을 유발하기도 하며 배뇨 후에도 소변이 남아있는 느낌이 들게 합니다. 특히 야간 소변의 빈도가 높아지는 경우가 많습니다. 치료는 다양한 방법으로 진행할 수 있으면 일반적으로 증상의 심각성에 따라 약물 혹은 수술 치료가 시행됩니다.

 

방광염

대부분 바이러스나 세균에 의해서 발병되며 신체 구조상 여성에게 더 많이 발생할 수 있는 방광염은 방광의 내막에 염증이 생기는 질환으로 배뇨 시 약하거나 강한 통증 및 피가 섞여 나오는 혈뇨 증상 외에도 염증으로 인해 방광이 자극받아 소변이 자주 마려운 증상이 나타나기도 하며 때로는 발열과 피로감이 나타나기도 합니다. 치료 방법으로 염증 완화와 세균 제거를 위해 항생제를 사용하기도 하며 통증을 완화하기 위해 진통제가 사용될 수도 있습니다.

 

• 과민성 방광은 방광 근육이 수축하여 소변을 마려워하게 만드는 상태를 말합니다.
• 방광염은 세균이 요도를 통해 방광 내에 침입함으로써 발생할 수 있습니다.
• 전립선비대증은 남성에서 주로 발생하여 방광을 압박하여 배뇨 장애를 유발합니다.
• 요실금은 소변을 참지 못해 의지와 관계없이 새는 경우를 말합니다.
• 당뇨병은 자주 마려운 증상과 함께 체중 감소, 목마름 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
• 자궁근종은 자궁 내에 있는 양성 종양으로, 소변을 자주 마려워하게 만들 수 있습니다.

빈뇨 치료법

빈뇨의 치료법은 각각의 원인에 따라 다릅니다. 대부분의 경우, 약물 치료가 첫 번째 선택입니다. 방광염이나 과민성 방광 같은 경우에는 항생제나 약물 치료를 시도할 수 있습니다. 당뇨병의 경우, 혈당 조절을 위해 약물을 복용하거나 인슐린 주사를 하는 것이 필요할 수 있습니다. 빈뇨 증상을 완화하려면 생활 습관 개선도 중요합니다. 충분한 수분 섭취를 통해 방광을 건강하게 유지하는 것이 중요합니다. 스트레스 관리, 적절한 식이요법, 규칙적인 운동도 빈뇨를 완화하는 데 도움이 됩니다. 빈뇨는 생활 습관과 질환에 의해 발생할 수 있습니다. 증상이 있는 경우, 의료 전문가와 상담하여 정확한 원인을 확인하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 좋은 건강을 유지하기 위해 적절한 예방과 치료를 통해 빈뇨 증상을 극복해야 합니다.

 

2023.11.09 - [분류 전체보기] - 입 냄새 원인, 입 냄새 자가진단

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