자궁내막증 원인
문제의 이유가 명확하게 밝혀지지는 않았지만 월경혈 역류 기안하는 요인이 발생하여 영향을 줄 수 있다고 합니다. 생리를 시작하고 나면 배출이 되어야 하는 혈이 복강 안에서 없어지지 못하며 조직이 난소 안의 여러 부분에 겹쳐 증식하여 병변이 생기는 것이 큰 원인으로 보고 있다고 합니다. 자궁내막증은 유전적인 요인도 관련 있습니다. 복강 내로 유입이 되어 병변 형형하는 자궁내막 세포 제거를 하는 면역력이 약해졌다거나 불균형한 호르몬, 이른 초경 등으로 인해 생겨나기도 합니다. 자궁내막증은 한번 걸리면 완치가 어렵고 재발률이 높아 꾸준히 관리해야 합니다. 방치 시 난임으로 이어질 수 있어 더욱 주의가 필요합니다.
갑자기 심해진 생리통, 자궁내막증 신호
자궁내막증은 모든 연령대의 가임기 여성에게 생길 수 있으며, 유전적 요인, 환경적 원인, 면역학적 기능이 떨어진 경우에 영향을 미칩니다. 특히 생리주기가 27일보다 짧은 경우, 생리 기간이 7일 이상으로 긴 경우, 생리 양이 많은 경우, 가족력이 있는 경우, 초경이 빠른 경우 위험이 높은 것으로 알려져 있습니다. 주로 평소보다 심해지는 생리통, 성관계 시 느껴지는 통증, 반복적인 골반의 통증, 생리 전이나 생리 중 일어나는 배변통 등의 증상을 호소합니다. 흔히 생리통이 갑자기 심해지거나 골반에 바늘로 찌르는 듯한 통증이 지속될 경우 자궁내막증을 의심하는 것도 이러한 이유 때문입니다.
자궁내막증 증상
1. 소변시 통증, 만성골반통
자궁내막증에 걸리면 소변을 볼 때 통증을 느끼거나 소변에 피가 섞여 나올 수 있습니다. 자궁내막증 증상이 심해지면 수뇨관을 감염시킬 수도 있고 신장에도 영향을 미칠 수 있습니다.
2. 불임
자궁내막증 환자의 30~50%가 불임 증상을 겪게 됩니다.
3. 생일통 증상 악화
자궁내막증에 걸리면 생리통 증상이 평소보다 더 심해집니다. 자궁세포가 발견되는 어떤 곳에서든 출혈과 염증이 나타날 수 있고, 심한 통증을 겪게 됩니다.
4. 장문제
장이 골반 부위에 있기 때문에 자궁내막증에 걸리면 장에도 문제가 생길 수 있습니다. 생리기간 중에 장에 위치한 자궁 환부에서 염증과 통증이 생길 수 있고, 가스, 복부팽만, 경련, 혈변, 장폐색 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
5. 성관계 중 통증
자궁내막증은 골반쪽에 다양한 장기에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 염증 부위에 성적 접촉을 하게 되면 통증을 느낄 수 있습니다.
대처 방법
각종 검사를 하여 확진되었다면 병변을 제거하기 위한 과정을 시행합니다. 약을 쓰게 되는데 에스트로겐 합성을 억제하여 주는 다양한 호르몬 제제를 이용합니다. 그러나 이렇게 해도 낫지 않으면 수술로 치료를 해야 합니다. 자궁내막증은 재발 가능성이 높은 질병으로 알려져 있어 검진을 정기적으로 받을 필요가 있어 관리를 잘해주는 것이 중요합니다. 규칙적인 생활 방식도 중요합니다. 평소에 유산소 운동을 꾸준히 하는 것은 많은 도움이 됩니다. 꾸준한 유산소 운동은 상태를 호전시켜 주고 만성화되지 않게 방지해 줄 수 있습니다. 아랫배를 따뜻하게 해주는 것도 혈액순환을 원활하게 하여 도움이 됩니다.
건강한 음식들을 잘 챙겨야 만성화를 막아줄 수 있습니다. 등 푸른 생선과 해조류, 브로콜리, 오이, 양배추, 올리브오일, 마늘, 당근, 생강, 사과 등이 좋다고 합니다. 이 음식들을 자주 섭취해 주면 하복부의 냉기를 완화시켜 주고 혈류 흐름을 좋아지게 해 줍니다. 반대로 트랜스지방과 과당이 다량 함유되어 있는 음식, 카페인이 들어있는 음료는 좋지 않습니다. 커피는 되도록 피하시는 게 좋습니다.
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